在日米陸軍基地管理本部、神奈川県 座間市 「いいね！」6,590件 登山やキャンプ、非常時の備えにも使える、アルファ米を自分で作ろう 私が書きました！ 行く先のあてもないバックパッキング、ソロキャンプ、登山が大好物です。 とはいえフラフラは出来ず、最近は子どもとのキャンプと自宅に並べたギアを眺めての浸水時間は夏30分冬は90分が目安 炊飯に必要な鍋の大きさは、米と水の25倍程度の容量が目安です（米1合は180ml）。 米は水を吸って膨らむため、余裕を持たせておかないと途中で吹きこぼれてしまうことも。 吹きこぼれると、水の量が変わってしまいますし、鍋、そしてバーナーや焚き火台を洗う手間も増えてしまうので、炊きたいご飯の量に適したサイズ
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